XXI NEDELJA (141-147. DAN)
Razvoj bebe
Do ovog perioda digestivni sistem vaše bebe je u potpunosti razvijen te ona počinje da guta male količine amnionske tečnosti. Ona takođe razvija i refleks štucanja što možete osetiti kroz pokrete bebe koji su tada ritmični.
Do ove nedelje, bebina jetra i slezina su glavno mesta nastanka krvnih ćelija. Sada tu ulogu preuzima koštana srž koja je dovoljno sazrela za tu funkciju.
Vaše telo
Praktikovanje umerenih, redovnih fizičkih vežbi u trudnoći ima mnoge pozitivne efekte na vaše telo i sam tok trudnoće. One pomažu u smanjenju mnogih neželjenih efekata kao što su nastanak proširenih vena, suvišni kilogrami, bolovi u leđima...
Međutim, pošto u trudnoći nastaje veće opuštanje ligamenata, povećana je mogućnost povrede koštano-zglobnog sistema te se kao najbolje i najsigurnije vežbanje preporučuju joga, plivanje i pešačenje.
