Kalkulator gubitka telesne težine
Ovaj kalkulator Vam omogućuje računanje gubitka težine, omogućava da procenite Vaš nedeljni ili mesečni gubitak težine. Samo unesite Vaše podatke o visini, težini, dnevnim vežbama, polu, godinama i sami odredite za koliko vremena hoćete da se osobodite željenog viška kilograma.
I dobićete procenu potrebnog dnevnog unosa kalorija i upozorenje ako će taj režim da šteti vašem zdravlju.
Kako se koristi kalkulator?
Veoma jednostavno!
- Upište Vaše godine u odgovarajuće polje sa leve strane
- te Vašu visinu u imperijalnim (inches) ili metričkim jedinicama (cm)
- potom Vaš pol u polje u desnom uglu
- U 2.redu unesite iznos Vaše težine u lbs ili KG
- U 3.redu odaberite nivo Vaše dnevne aktivnosti
- U 4.redu dolazite do dela gde treba da unesete koliko želite da izgubite u Vašoj telesnoj težini (možete izabrati u kojim jedinicama želite lbs ili KG),
- u 5.redu treba da unesete vrednost (u danima) za koju biste želeli da izgubite telesnu težinu koju ste odabrali i uneli u polju u 4.redu.
- Na kraju kliknite na IZRAČUNAJ!
